新一股冷空气袭淄博 天气阴冷注意保暖

2016-10-28 10:05:00    作者：王锐   来源：淄博晚报  我要评论

关键词： 冷空气 10月 抑郁情绪 内分泌失调 降水
[提要]我们刚刚告别上一轮降水天气,又有新一股冷空气袭来。未来几天,我市的最低气温将降至5℃左右,且光照不足,天气显得阴冷潮湿,大家要注意保暖。虽然未来几天并无降水,但天气仍然以多云和阴天为主,阴冷的天气里,由于日照少,人体褪黑激素分泌增加,导致生物节律紊乱和内分泌失调,容易造成情绪与精神状态紊乱。

　　晚报讯　(记者王锐)我们刚刚告别上一轮降水天气,又有新一股冷空气袭来。未来几天,我市的最低气温将降至5℃左右,且光照不足,天气显得阴冷潮湿,大家要注意保暖。

　　虽然未来几天并无降水,但天气仍然以多云和阴天为主,阴冷的天气里,由于日照少,人体褪黑激素分泌增加,导致生物节律紊乱和内分泌失调,容易造成情绪与精神状态紊乱。这样的天气里,要谨防抑郁情绪。心理专家建议,如果感到心情郁闷,要主动与人接触,多做运动,多吃新鲜蔬菜和水果,以及豆类、乳类、花生等富含维生素C和维生素B的食品,延长光照时间,有助于调整情绪。

　　未来三天具体天气预报:10月28日,阴转多云,东北风3—4级,气温5—14℃。10月29日,晴,北风2—3级,气温4—14℃。10月30日,多云,北风2—3级,气温7—15℃。

初审编辑：马鑫
责任编辑：王盈盈

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