淄博健美选手高萌获亚洲健美健身锦标赛参赛资格

　　 高萌的获奖证书与奖杯

　　高萌获得参加亚洲健美健身锦标赛参赛资格

　　大众网淄博8月3日讯（记者 孙剑 通讯员 焦萍）他是一名专业的高级私人健身教练，一个热爱健美健身近十年的普通人。七月天，烈日当空，记者在健身房里见到了正在挥汗如雨的高萌。这位7月23日刚刚在青岛举办的首届“辛健国际健美传统赛”中夺得85KG以上级第三名优异成绩的健美选手，对记者讲述了他的心路历程。

　　首次参加国际大赛获佳绩

　　高萌说，7月23日在青岛举办的首届“辛健国际健美传统赛”，是他第一次参加国际级别的健美健身大赛。本次比赛也是在中国最具影响的四大赛事之一，有来自各国400余人参加，是一场力与美的视觉盛宴，“参加这次比赛，我不仅收获了信心，而且还增加了自己的参赛经验。”由于获得前三名，因此高萌也拿到了9月2日在不丹延布举办的亚洲健美健身锦标赛的入场券，也是淄博唯一一个获得参赛资格的选手。

　　2007年开始从事健身行业的高萌，曾在2015年山东省健美健身锦标赛获得85KG以上级第三名得优异成绩。高萌说，好成绩的取得与超乎常人想象的训练强度是分不开的，“虽然我从事健身行业已有九年，但跟专业的国际级健美大师辛健学习是从2015年3月份开始的。系统的、有针对性的训练让我进步迅速。”作为一名专业的高级私人健身教练，除了日常工作之外，高萌还经常参加一些健美比赛，这也是他心中更高的目标，“每一次参加比赛都是为了验证自己努力和拼搏的结果，也是向自己目标更进一步的积累。”

　　当跟记者谈及日常的健美训练时，高萌说道，“事非经过不知难。”赛前3个月无盐低油、赛前5天断盐断油、赛前4天断水，再加上平时的高强度训练，难免会造成高萌情绪上的波动。但教练的指导和家人的支持，让他一直坚持着。“对于接下来的亚洲健美健身锦标赛，我将全力以赴，为淄博健美事业增光添彩。”高萌说。

　　“不忘初心，方得终始”

　　而在健身行业未来的发展当中，对于健身教练专业素养的要求也越来越高。

　　“这些年来，我时刻都提醒着自己要注重自身素质的提高。很多时候为了学员的训练，自身的训练并不能在最佳时间内完成，所以只好再找时间，加倍努力去弥补。这期间也有过放弃的念头，也有过挣扎，但是每次想要放弃的时候，都会想当初为什么走到了这里。不忘初心，方得终始。”高萌说。

　　“作为一名健身教练，我认为有三点素质是必须要具备的。首先要人品好，其次要有责任感，有较强的专业知识。另外，要注意个人形象，这也是影响学员的一大要点。”高萌说道。“健身不能急于求成，不能以天、以月，来衡量，而是以年来规划的。健硕的肌肉和健美的身姿，人人都想拥有，但不是一朝一夕就可以做到的，所以在选对教练的同时，必须下定决心，持之以恒。”

　　“当你想去坚持健身的时候，其实已经离放弃不远了。这也是我常常对学员说的。”高萌对记者说了一句意味深长的话语。仔细琢磨之后，记者品出了其中的言外之意：热爱的事情无需坚持，兴趣便是最大的动力。

　　高萌透露，今年九月份淄博第六届全民健身运动会健美健身比赛将拉开大幕。“希望通过这次比赛，不仅能让淄博市民欣赏到一场力与美的盛宴，还能让更多的人认识了解健身、健美这一运动事业，从而推动健美在淄博的深入开展，促进淄博全民健身运动的发展。”