今天入中伏湿热天气防中暑

    晚报讯　(记者王锐)昨天,我市部分地区迎来短暂降水,雨量虽然不算大,却着实为天气“熄了火”,据监测数据显示,昨天的最高气温为31℃,让我们在接连度过了高温天之后能够缓口气。但是降雨带给我们的清凉只是暂时的,现在还是三伏天,暑热难除,到了本周五,高温天气可能又会到来。
　　今天我们进入了火辣辣的中伏,今年的中伏有20天,从今天开始到8月15日结束。伏天天气的特点是又湿又热,这样闷热的天气,可能会使人出现口渴、头晕、胸闷、乏力等症状。相比平时要格外注意饮食,既要清淡,又要富有营养易于消化,多补充水分,同时合理安排作息时间。同时,三伏天也是中暑高发期。大家要尽量避开高温时段外出,不要在太阳下长时间裸露皮肤。勿做剧烈运动。还要避免在室外高温和室内低温环境中频繁往返,使身体难以适应,诱发暑湿感冒。
　　今天和明天的最高气温都在33℃左右,并不算炎热,未来三天我市天气状况具体预报如下:27日,多云转雷阵雨,南风2～3级,气温24～33℃。28日,多云转晴,南风2～3级,气温25～33℃。29日,晴,南风2～3级,气温26～35℃。