脖子酸痛时最好不要仰卧起坐

　　60多岁的阿姨在菜场买菜时滑了一跤，马上手脚不能动了，寰枢关节脱位，做了手术，肢体恢复了活动，上个月才出院。

　　30岁姑娘在办公室摔了一跤，感觉脖子痛、扳牢，去医院拍了片，没看出啥问题，第二天还是继续上班。第三天出问题了，脖子酸痛、恶心呕吐，人站不稳。最后在省新华医院急诊做了CT，也是寰枢关节脱位。

　　第1、2颈椎连同周围的韧带一起构成的关节，称为寰枢关节。脊椎的顶端就是寰椎。寰枢椎之间没有椎间盘，它们之间靠韧带连接，活动范围很大，头部的左右旋转功能的绝大部分是由它来完成。

　　浙江省新华医院骨科脊柱病区主任陈哲主任医师告诉钱江晚报记者，感冒了、落枕了，参加体育锻炼，也可能有招致颈椎损伤、肢体瘫痪的风险，老师和家长更加要注意。

　　陈医生介绍，儿童由于腰部力量比较弱，做仰卧起坐时，势必用双手紧抱后脑勺，用力往前掰，才能带动上半身坐起，这样很容易造成颈部和腰部脊椎的伤害。

　　“比较容易引发的一个病，就是寰枢关节半脱位，也就是老百姓俗称的‘落枕’。”陈医生说，儿童寰枢关节半脱位在临床并不少见，3~10岁是高发人群，这跟小朋友的生理特点有关。

　　小朋友颈部肌肉薄弱，容易发生寰枢关节半脱位。碰到一些特殊情况，比如感冒，风险又多了一层。

　　“小孩子在患有感冒或咽喉炎、扁桃体炎时，咽部水肿容易引起后方的寰枢关节韧带水肿和松弛。”

　　陈医生说，这种时候做仰卧起坐，如果姿势不当、颈部用力过猛，很容易造成寰枢关节不稳或半脱位，甚至全脱位。

　　专家提醒

　　脖子扳牢别不当回事，真的可能瘫痪

　　陈医生说，小孩子如果歪着脑袋来上学，当天的体育课最好别上了。

　　如果孩子长期睡高枕头、趴在桌上午睡、活动玩耍时不注意，导致头部忽然扭转或伸屈，也有可能导致寰枢关节半脱位、或全脱位。

　　陈医生建议：孩子睡觉的枕头不能过高，得了感冒、咽喉炎，记得留意孩子的颈部情况。一旦发现孩子出现颈项部酸痛、颈部活动受限、或抬头无力、头晕、恶心呕吐等症状，应该立即就医。

　　寰枢关节半脱位，轻者引起颈部酸痛僵硬，伴头晕、恶心呕吐，严重者可导致四肢瘫痪、甚至呼吸衰竭而死亡，它的致残、致死率高，必须及时进行诊断和处理。