张店区中医院名医专家建议合理膳食 做到三低原则

专家课堂现场教授市民做保健操

义诊现场

为市民测血压

　　大众网淄博8月25日讯（记者 袁菲菲）张店区中医院举行“中医药预防保健服务中心（治未病）宣传周”系列活动，自8月20日开始，来自张店区中医院的各科室名医专家，目前已成功为市民提供6天的免费义诊及名医大讲堂，受到淄博市五区三县老百姓的欢迎。

　　8月25日上午，张店区中医院内一科、内三科、外科的主治医师们，正热情的为前来咨询的市民解答疑难问题，免费发放《心脑血管疾病防治手册》，并推荐市民免费体验中医适宜技术、天外反搏等治疗项目服务。

　　在名医讲堂中，科室主治（中）医师详细的为市民讲解心脑血管疾病的知识，并现场教授市民做医疗保健操。

　　在课堂上记者了解到，脑梗塞是五年内平均复发率在40%以上的缺血性脑血管疾病，脑梗塞的病理基础是动脉硬化，是属于发病率高的进展性慢性疾病，所以脑梗塞具有复发率高、致残率高等特点.。

　　当出现以下症状，如：单个或单侧肢体活动不灵或无力、视野缺损或偏盲、构音障碍和失语等不能控制的不自主运动，张店区内三科主治医师张建华说：“如果出现以上情况需尽早就医，时间就是大脑”！

　　张建华说，预防措施无论对脑梗死患者或脑梗死高发危险人群都十分必要。尤其对已发生的脑梗死患者，预防的目的就是改善症状，防止进展及复发。提倡“双有效”，即有效药物、有效剂量。吃吃停停，停停吃吃，是脑梗死的禁忌，不但效果不好，而且更危险。

　　另外，在合理膳食方面，内一科主治中医师戚彬的建议原则是：低盐、低脂肪、低热量。即每天食盐最大摄入2克；减少动物脂肪摄入，每人每天烹调用油小于25克；少吃甜食，定期吃小米、玉米面、红薯等，一星期保证吃2至3次粗粮。

　　张店区中医院举行“中医药预防保健服务中心（治未病）宣传周”系列活动，截至8月25日，还有一天就要结束了，广大市民在8月26日可享受眼科、外一科、内二科、周围血管科的主治医师们提供的义诊咨询及名医课堂，在活动现场会有健康教育小处方、低血糖防止卡以及科室自制养生茶项目服务。