淄博丽人医院支招:十一黄金周旅游锦囊

　　大众网淄博9月30日讯（记者 初肇威）淄博丽人医院温馨提示：国庆长假将近，新一轮的旅游高峰即将出现。如何才能在外出旅游的过程中有备无患，全身心享受这难得的假期？

　　1、旅游计划要周密

　　特别是自助出游的朋友，事先要对旅游目的地有充分的了解，制定旅游的时间、路线、膳宿的具体计划，并带好导游图、地图及车、船时间表及必需的旅游物品。

　　2、旅游药包随身带

　　外出旅游的过程中，因为到了陌生的环境，加上舟车劳顿，体制稍差的人肯定会有部分不适感；旅行的时候也难免出现的一些意外情况，如擦伤、崴脚等，这就需要朋友们事先带上一些常用药品，以备不时之需。但是在遇到复杂情况时，一定不要随便用药，须及时就医。

　　3、旅途安全要牢记

　　旅游中有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等。在景区中发生意外情况的例子比比皆是，因此，在这些危险区域，要尽量结伴而行，时时牢记安全事项，千万不要独自冒险前往。

　　4、文明礼貌不可缺

　　外出旅游的时候，任何时间、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序，以防发生不必要的冲突，影响整个旅游心情。

　　5、文物古迹需爱护

　　这是老生常谈的注意事项，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不在景区、古迹上乱刻乱涂。这既是你素质的体现，也是对自然人文资源的一种爱护，同样也是在为我们的子孙后代保留一份可以传承的美丽。

　　6、卫生健康要注意

　　旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食的卫生与健康，切忌暴饮暴食。

　　7、防偷防骗牢记心

　　在旅游过程中“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，给自己造成经济、财物上的损失。

　　淄博丽人医院全体医护人员祝市民们有一个愉快的旅程。