太阳“露脸”天气转晴 淄博市民仍需保暖

2015-11-10 12:04:00    作者：王锐   来源：淄博晚报  我要评论

关键词： 转南风 市民 立冬 转晴 天气
[提要]经过接连几天的降雨降温天气,不少市民真真切切地感受到了冬季的到来。“立冬”节气过后,人体的背部、腹部、头部和关节最需要保暖,市民穿衣不要敞开怀,一旦受风,会很容易着凉腹泻。

　　晚报讯　(记者王锐)经过接连几天的降雨降温天气,不少市民真真切切地感受到了冬季的到来。虽然从昨天开始太阳又“露脸”了,但今明两天,我市最低气温逼近0℃,市民仍旧要注意防寒。

　　“立冬”节气过后,人体的背部、腹部、头部和关节最需要保暖,市民穿衣不要敞开怀,一旦受风,会很容易着凉腹泻。外出时要避免寒风直吹头部,最好戴上能遮住额头的帽子,在风大时不要迎风走,应侧身走过。饮食应当多温热少寒凉,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处,如糯米、栗子、大枣、桂圆、南瓜、牛肉、羊肉等。另外,增加维生素A、维生素C的摄取,可以增强对寒冷的适应能力。

　　最近三天的具体预报:10日,多云,北风转南风2～3级,气温0～13℃。11日,晴,南风转东北风2～3级,气温1～14℃。12日,晴转多云,偏东风2～3级,气温2～15℃。

初审编辑：曹亮
责任编辑：王盈盈

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