张店区中医院开展中医养生讲座

2015-09-17 10:25:00    作者：初肇威 孙艺萌   来源：大众网  我要评论

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[提要]为进一步推广中医中药知识，让更多的人群了解中医、认识中医，传播传统中医药文化。9月15日，张店区中医院专家到百丽公司对职工们开展秋季养生保健知识讲座。

　　 大众网淄博9月17日（记者 初肇威 通讯员 孙艺萌）为进一步推广中医中药知识，让更多的人群了解中医、认识中医，传播传统中医药文化。9月15日，张店区中医院专家到百丽公司对职工们开展秋季养生保健知识讲座。

　　讲座中，主任医师杨桂芹从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论为大家上了精彩一课。立秋后，五行生旺，肝脏、心脏及脾胃都处于衰弱阶段，因此要特别注意。随着立秋过后，慢慢会昼短夜长，为了顺应阳气收敛，应早睡早起，保证精神饱满。饮食方面，秋季最好多吃“酸”及润肺生津之品，如百合、秋藕、秋梨、银耳等。既能清热祛湿，还能健胃消食，增进食欲。此外，杨院长还提出要“有病早治、无病早防”，普及“治未病”理念。

　　长寿的秘诀离不开平时的健康养生，如何科学养生，这其中还是有很多科学知识依据的。通过此次讲座给大家提供了一个了解更多中医养生知识的平台，受到大家的一致欢迎。

初审编辑：曹亮
责任编辑：李晓雨

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