膝盖骨关节炎：多种疗法可预防和防治

    大众网淄博4月17日讯（记者 初肇威 实习记者 李瑶 通讯员 梁振）家住和平小区的王女士双膝疼痛多年，行走困难，退休后本以为能帮助子女操持家务，因膝关节肿痛，行走不便。于去年10月至淄博昌国医院进行系统治疗，已有了明显好转，现水肿消退疼痛缓解，又可以操持家务了。

    记者从淄博昌国医院了解到，膝盖骨关节炎是一种骨关节炎疾病，是由于膝盖部位的骨关节受到损伤而产生的的一种病症。

    淄博昌国医院骨外科主任、副主任医师梁振称，预防方法上，应多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。应保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

    据了解，不是每个40或50岁以上的人都会患本病。适当休息、减肥， 避免机械性损伤，使用手杖、拐杖或其他辅助设施以减轻受累关节负荷，进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性等，均有利于病情的恢复和疾病的控制。

    理疗在骨关节炎的治疗中占重要地位，尤其对药物不能缓解症状或不能耐受者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。中医针灸、按摩、推拿等传统治疗可有一定效果。还要进行适当锻炼，保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力 。应避免作负重的运动锻炼，如：爬山，爬楼梯，长距离行走等。

    由于老年人对非甾体类抗炎药易于发生副作用，且在骨关节炎中滑膜炎症，尤其在初期并非主要因素，故可先选用一般镇痛剂。非甾体类抗炎药使用原则及注意事项与其它疾病中应用相同，老年人易对非甾体类抗炎药产生不良反应，尤其应注意胃肠道和肾脏的副作用。

    全身使用糖皮质激素对骨关节炎绝对没有必要。对其它治疗无效的个别急性炎症表现的关节，以及关节周围肌腱炎等可予关节内或病变部位行糖皮质激素局部注射，但是注射本身可损害软骨，因此不宜反复使用。同一部位2次注射间隔至少3个月以上。