今日寒露气温跌破10℃ 淄博迎来“秋裤”模式

今日寒露。(仇晶 摄)

长假归来，淄博突逢降温。

行人已经穿上秋装。（仇晶 摄）

今晨的天光。（仇晶 摄）

　　大众网淄博10月8日讯(记者 仇晶)长假后的第一天就是“寒露”，相信很多淄博网友都是“冻醒”的，明明十一假期还是暖意融融，可是今天一早整个画风就成了秋风扫落叶的寒冷萧瑟，直灌裤腿的冷风无不提醒着大家：该穿秋裤啦!大众网记者从淄博市气象台了解到，10月8日尽管天气晴朗，但是气温显示只有9℃到21℃，提醒大家适量添衣谨防感冒。

　　未来三天，从气温数据来看，淄博将维持今日的天气情况，10月9日天气晴，气温10℃~22℃，10月10日天气晴，气温8℃~17℃，10月11日天气晴，气温10℃~25℃。

　　记者查阅相关资料得知，寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始。寒露以后，随着气温的不断下降，感冒成为最易流行的疾病，因此在穿衣饮食上应当注意。

　　其中，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。