山东临沂冬泳爱好者：一个猛子扎进，感觉真爽！

　　下着雪，一个猛子扎进水里是什么感觉？这两天，临沂冬泳爱好者们都没闲着，一阵预热动作后，脱下衣服，潇洒地跃入水中游泳，任凭雪花打落在脸上。

　　冬泳爱好者

　　冬游爱好者马先生说，他们公园冬游队每天早上从6点到8点左右，都会来到人民公园的室外泳池游上一阵子，从年初至今基本没落下一天，所以身体已经适应了当下寒冷的水温。24日、25日这两天临沂普降瑞雪，大地银装素裹，这样的环境冬泳别有一番惬意。

　　“我们冬泳队30多人，年龄最小的34岁，年龄最大的60多岁了。这两天基本都下水游上几圈。”人民公园冬游队王先生说，冬泳前，小跑、扩胸、压腿等一系列舒展运动后，身体就会热起来，天空飘着鹅毛大雪，在水中畅游，那感觉真是爽。下雪的时候水温还不是最低的，等雪融化的时候水温最低，他们一定会挑战雪后冬泳。

　　冬泳有很多好处，比如坚持冬泳能提高生活质量，精力充沛，还能降低血脂和胆固醇，防止心脑血管疾病等。在临沂，有人民公园冬泳队、沂河冬泳俱乐部等几支队伍，冬泳爱好者达上百人之多。其中，很多冬游爱好者趁雪天一展风采。