山东青岛兴起暴走团健身 多由广场舞大妈转行(图)

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　　“现在每天差不多能走1万步，走了这半年瘦了10多斤，神经衰弱、消化不良等等毛病统统不见了，连脂肪肝也快没有了，觉得现在身体年轻了不少。”坚持了半年多“暴走运动”的张文治总结，要说这身体健康，还是运动效果最好。如今每天的暴走已经成为他的必修课，特别是今年，他们全家人也跟随潮流，养成了运动的好习惯。

　　进入2014年，似乎就在一夜之间，以往球类、器械类等运动淡出了平民运动的主旋律，马拉松、夜跑、暴走等运动方式开始在国内普通大众身边风靡。随时随地都能走，走得高兴也能小跑两步，哪天不走或不跑，似乎就感觉少了些什么，身边同事谈论的也都是当天 “走了多少路”、“燃烧了多少卡能量”等话题。

　　偶遇

　　散步遇上“暴走”被感染

　　张文治今年58岁，和老伴从湖北老家来山东青岛儿子家照看孙子已经有4年了，住在鲁信长春小区里。“我是今年7月底的一天傍晚来体育场散步，偶然发现了这里有个暴走团，被他们的这种走路方式感染，就加入了其中，自己也没想到居然能坚持下来。”张文治说，他至今忘不了那次偶遇看到的画面，几百人排着队从远处走来，走路的步伐有些夸张，双手不时举过头顶做伸展运动，嘴里还喊着号子……老张询问了其中几个人得知没有任何门槛，可以自由加入跟着走，并且都说这种运动的效果非常好。

　　“刚开始只有几十个人，其中1个人背着小喇叭放着音乐走，没过几天队伍就迅速扩大到数百人，得好几个小喇叭才能照顾过来整个队伍。”张文治说，他从一名“铁杆”暴走团成员那里了解到，刚开始他们是在网上看见外地新闻里报道的 “暴走团”，就模仿外地开始暴走，没想到受到很多人欢迎，越来越多人跟随。夹在暴走队伍中间的老张一身运动装，并不起眼，但他已经成为这个队伍中的“老人”，和很多人都能聊上几句。

　　讲述

　　每天不走1万步不舒服