大众网记者 李强 齐春菊 通讯员 张慧言 淄博报道

　　“听了这次讲座真是受益匪浅，让我对情绪管理有了全新的认识！”淄博市沂源县华联矿业职工唐慧敏在“情绪管理与优化”的讲座结束后感慨道。

　　为提升职工的心理健康水平，构建和谐劳动关系，9月至10月期间，淄博市沂源县总工会分别在经济开发区、山东兴国新力控股集团有限公司、山东省药用玻璃股份有限公司‌和山东华联矿业股份有限公司举办了四场主题为“情绪管理与优化”的讲座。此次讲座邀请了淄博市职工心理健康服务专家讲师团讲师王宗谟授课。王宗谟以其丰富的专业知识和实践经验，为职工们带来了一场深入浅出、实用性极强的心理辅导课程。

　　讲座中，王宗谟详细阐述了情绪管理的重要性，深入分析了现代职场中职工所面临的压力和挑战，并且提供了多种有效的情绪调节方法和压力管理策略。他强调，心理健康是职工幸福生活和工作效率的重要基石，掌握科学的心理调适方法，才能更好适应社会，提高困难抗挫能力，促进自身健康发展。

　　此次心理健康讲座受到了职工们的热烈欢迎和一致好评。大家纷纷表示，通过讲座学习到了许多实用的心理调适技巧，对于如何科学应对工作和生活中的压力有了更加清晰的认识和更加有效的手段。

　　“举办心理健康知识讲座，引导职工提升自我心理健康水平，促进广大职工开心工作、快乐生活，是我们‘娘家人’关心、关爱职工落细落实的具体举措。”沂源县总工会党组成员工会事业综合服务中心主任马庆玲介绍说。

　　下一步，沂源县总工会将持续扮演好职工“娘家人”角色，常态化开展多种形式的职工心理健康服务，进一步提高职工识别、应对和处理心理危机的能力，增强职工的幸福感、获得感和成就感。