为进一步提升社区居民对减盐重要性的认识，倡导科学健康的生活方式，9月18日，淄博市临淄区疾控中心慢病科工作人员走进闻韶街道勇士社区，开展了一场以“人人行动，全民控盐”为主题的减盐周健康讲座活动，将实用的健康知识送到居民“家门口”。

　　讲座中，区疾控中心工作人员用通俗易懂的语言，为社区居民系统讲解了减盐与健康之间的密切关系。不仅强调了高盐饮食是引发高血压、冠心病等慢性病的重要危险因素，还针对老年人、儿童、高血压患者等不同人群，提供了差异化的控盐建议。同时，提醒大家警惕咸菜、加工肉制品、方便面调料包等“隐形盐重灾区”，帮助居民养成“看配料表、算钠含量”的饮食习惯。建议居民可多用葱、姜、蒜、柠檬汁等天然调味品替代食盐，逐步适应低盐饮食。

　　此次活动不仅有效提高了群众对限盐控压的认知和参与热情，更帮助居民掌握了实用的控盐技巧，切实增强了社区群众的健康管理意识，为营造全民关注健康、践行健康生活方式的良好氛围奠定了基础，取得了显著的科普宣传效果。