大众网·海报新闻淄博1月30日讯（记者 孙奉娟）新型冠状病毒感染的肺炎来袭，感染的患者中大部分都是老年人或者平素身体有基础疾病抵抗力比较低的人，除了少出门、勤洗手、戴口罩、多通风外还要想办法提高自己的机体免疫力，淄博市中医医院为网友支招巧用艾灸增强免疫力。

　　艾灸是传统的治疗保健方法之一，不仅可以扶正祛邪，亦可增强免疫力。《扁鹊心书》中即指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣”，艾灸对预防肺炎有很好的效果。淄博市中医医院治未病科专家根据多年临床经验，参考古籍文献结合本次新型冠病病毒肺炎特点，制定了灸疗方案方便网友在家采用艾条或灸盒进行操作。

　　1.肺俞

　　定位：位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

　　功能：养阴清热，调理肺气。

　　适应症：咳嗽、气喘、鼻塞、流涕等。

　　2.脾俞

　　定位：位于第十一胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

　　功能：健脾利湿，益气和中

　　适应症：消化不良、腹胀，呕吐，泄泻、水肿等。

　　3.肾俞

　　定位：位于第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

　　功能：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。

　　适应症：小便不利、月经不调、耳鸣，咳嗽，气喘、腰痛等。

　　4.关元

　　定位：在下腹部，前正中线上，脐下3寸。

　　功能：补肾培元、温阳固脱

　　适应症：中风脱症，肾虚气喘，遗精等。

　　5.气海

　　定位：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。

　　功能：益气助阳、调经固经

　　适应症：虚脱，厥逆，腹痛，泄泻等。

　　6.足三里

　　定位：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。

　　功能：健脾和胃、扶正培元、调和气血

　　适应症：保健要穴，治疗咳嗽、气喘、心悸、气短、胃痛、腹胀、泄泻等

　　操作方法

　　取艾条一端点燃，悬于穴位上方2-3厘米处，行温和灸或灸盒治疗，每日1次，每穴每次10分钟。

　　上述几个穴位，操作方便，简单易行，大家在家可随时自我操作。艾灸操作中注意不要烫伤。为了更好的发挥艾灸的预防保健、强身健体功效，我们科也积极开展多种艾灸操作，满足不同体质人群需要：

　　1、三伏灸及三九灸：该法对于提高人体免疫力、抵抗力具有良好的作用。现在市面上贴敷产品良莠不齐，建议大家来正规医院进行贴敷治疗，以确保贴敷疗效，真正起到治疗疾病、提高抵抗力及强身健体的作用。

　　2、督灸：该法可以养生保健、抗衰老、增强抵抗力，同时可以改善女性怕冷且有美容养颜的作用。

　　3、暖宫灸：该法主要适用于腹部怕冷的患者，同时可用于疾病的预防和保健。

　　4、脐灸：适用于痛经、盆腔炎、胃炎、腹泻、遗尿等病。

　　中科院院士仝小林院士也明确提出本次肺炎病邪为“寒湿”，强调饮食要避免寒凉，食用温热饮食。艾灸可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫 功能。增强人体免疫力是一个持续且长久的过程，艾灸操作看似简单容易操作，并非所有人都适合，不要随意选择艾灸养生机构，只有在专业中医师辩证指导下才能进行艾灸操作、发挥艾灸作用。充分发挥中医药特色优势，提升自身免疫力，共同携手打赢新型冠状病毒感染的肺炎防控战。