李娜夺冠食谱：比赛日一天无肉 喜欢酸奶配麦片

2014-01-27 15:20:00    作者：   来源：海峡都市报  我要评论

关键词： 李娜 比赛 夺冠 麦片 无肉
[提要]李娜在赛季和休赛期的饮食结构与习惯是完全不一样的。据悉，有比赛的话，李娜一天都不会吃肉，一来消化时间太长，二来肉食会让人感觉比较疲劳。晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤一小碗。

　　N宗禾

　　本报讯 李娜在赛季和休赛期的饮食结构与习惯是完全不一样的。昨日，某网站公布了李娜在澳网的冠军食谱。

　　据悉，有比赛的话，李娜一天都不会吃肉，一来消化时间太长，二来肉食会让人感觉比较疲劳。她会以主食和蔬菜为主。尽管不喜欢香蕉，但因为香蕉是“网球水果”，娜姐也注意补充。有消息说李娜很喜欢酸奶冻糕，下半部分是酸奶，上半部分则是麦片以及蓝莓。娜姐解释说：“麦片能够提供充足的能量，酸奶本来对人体就很有益，水果也是，所以喜欢买来当零食吃。”

　　早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。加餐：香蕉1根。

　　午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，草菇芥蓝。加餐：猕猴桃1个。

　　晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤一小碗。加餐：酸奶250毫升。

初审编辑：陈修胜
责任编辑：刘颖

更多新闻:

热点图片

>>更多

大众网版权与免责声明

1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"来源：大众网"。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源：XXX（非大众网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。