万杰朝阳学校幼教部开展教师健骨操培训
大众网淄博3月22日讯(记者 孙奉娟 通讯员 王培培)为进一步落实“中医药进校园”工作方案,帮助教师养成健康的行为方式和生活习惯,万杰朝阳学校幼教部开展了教师健骨操培训活动。
一提起健骨,大家可能首先想到的是补钙。比如,吃高钙食物、服用补钙保健品等,其实,不必花钱也能达到健骨的效果,方法很简单,那就是运动。本次活动,万杰朝阳学校幼教部邀请了万杰肿瘤医院的团委书记张烨女士来为大家培训。这套健骨操一共分为六节,老师们从对分解动作的学习到整套操的练习,认真仔细。
这套健骨操,经过了科学编排,简单的动作可以让骨骼更加健康,还能有效预防骨质疏松。